從注意力看學習能力
◎清水驍

　　一般而言，孩子面對感興趣的事物或玩有趣的遊戲時，就會吸引他的注意力。為了了解注意對象，他們的精神集中在某個焦點上，絲毫不受外界影響。像這樣專注於某件事物，能聚合精神的能力，我們稱之為「注意力」。

　　請看以下的例子：
　　老師：「大家看，三的五倍應該是多少？所謂三的五倍是指把五個三集合在一起的意思。」
　　學生：「老師！」
　　老師：「什麼事？」
　　學生：「明天要上勞作課嗎？」
　　老師：「要。……接著，三的五倍我們可以寫成3 ×5。來，大家抄在筆記本上。」
　　學生：「老師，今天早上四年級養的雞生蛋了。」
　　學生：「今天好像是蛀牙預防日……」
　　老師：「大家抄好了嗎？3 ×5應該是多少呢？」
　　學生：「啊，窗外飛來一隻鴿子！」

　　大家看了上面的例子只有搖頭苦笑吧！多麼缺乏注意力啊。雖然老師在台上努力地教算術，底下的學生卻全當成耳邊風。老師若要一一回答學生的題外發言，算術課根本就無法繼續。這種情況我們稱之為「缺乏注意力」。
　　上述的例子是發生在團體當中，在個別的場合，譬如有的孩子看電視時會不斷換頻道，有的孩子不聽大人指導，我行我素。像這類孩子，我們不禁懷疑是否患了「厭惡指示症候群」。
　　為什麼孩子會缺乏注意力呢？
　　難道是父母或長輩的指示不夠明確，所以孩子不肯遵從；還是大人的指示過多，阻礙了孩子的注意力呢？
　　有的孩子碰到老師要大家自由命題寫作文或畫圖時，就不禁會陷入迷惘，怎麼樣都無法下筆。這類孩子如果你不對他鉅細靡遺的千叮萬囑，他就不會自己行動， 簡直可說患了「等候指示症候群」。雖然這類孩子與先前不聽指示的孩子正好相反，但是追究他們偏差的來源，卻是同一個原因造成的。
　　這都是因為在過去的生活中，大人的指示太多了。家庭的過度保護或過分干涉，對養成孩子的注意力有害無益。尤其從嬰幼兒期就訓練孩子寫字或做練習題，這種填鴨式教育會對孩子造成很大的傷害。
　　父母多半期望孩子能夠進入好的學校，習得優異的技藝，或是變成優秀的運動選手。但是，無論父母如何用心，孩子如果缺乏能力就無法出人頭地。這些能力包括了求取知識、學習技藝的能力，以及充沛的體能和表現的能力等。
　　不管是哪一種能力，如果缺乏意志力和注意力，要往上發展幾乎是不可能的。
　　由此可見，注意力對孩子有多重要了。
　　根據我多年的教育實務經驗，與其急著灌輸孩子知識，不如先培養孩子的注意力，這才是教育的根本之道。
　　那麼，缺乏注意力的孩子要如何訓練呢？本書詳細介紹了具體的作法。為了讓孩子發揮應有的才能，請父母先從仔細閱讀本書開始吧。
　　最後，感謝ＰＨＰ研究所第四出版部的姥康宏先生協助本書順利出版。

序
前言－－從注意力看學習能力
第一章　孩子為何缺乏注意力?
　　　　　一　孩子的專注程度
　　　　　二　腦部發育的階段性
　　　　　三　父母的態度會影響孩子的注意力
　　　　　四　檢討孩子的生活情形
　　　　　五　培養注意力的飲食生活
第二章　注意力能助長孩子的天分
　　　　　一　三種不同的注意力
　　　　　二　能力與注意力的關係
　　　　　三　了解注意力的腦部生理
第三章　如何培養孩子的注意力？
　　　　　一　給他有與趣的東西
　　　　　二　讓孩子感受完成的喜悅
　　　　　三　顏色、聲音和氣味可提高注意力
　　　　　四　注意孩子三項健康
第四章　讓孩子集中精神讀書的方法
　　　　　一　集中精神試解算術題
　　　　　二　專心閱讀文章
　　　　　三　集中精神製作模型
　　　　　四　演奏日本鼓的幼兒
第五章　培養注意力的活動
　　　　　一　參觀傳統手工藝
　　　　　二　讓孩子幫忙烹飪可培養注意力
　　　　　三　從散步中關懷大自然
　　　　　四　給孩子歡樂的童年
第六章　提高注意力的遊戲
　　　　　一　從實驗中獲得樂趣
　　　　　二　讓孩子聽錄音帶
　　　　　三　可增加注意力的遊戲
　　　　　四　動手遊戲促使頭腦靈活