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【101妙招健康系列】提供您健康生活的完整觀念，以及如何透過瑜伽或靜坐冥想保持身心健康，也包含照顧女性乳房健康的專書。
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國際名師主筆，國內專家審訂 |
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針對主題，提供101個實用建議與做法
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以照片圖解示範，簡明易懂，即學即用 |
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內容兼具實用常識、專業知識 |
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輕薄短小，方便使用 |
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每冊12.5x18.5cm，72頁，彩色印刷，平裝 |
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DK公司獨家授權，台灣英文雜誌社出版 |
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健康生活
編輯顧問／費歐納•培內博士
譯者／蔡憫生
飲食、運動、不良嗜好、壓力，都是影響健康的要素。本書教您如何吃出健康、如何健身運動、了解不良嗜好的危險，以及學習放輕鬆。 |
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健康瑜伽
編著／希沃楠達瑜伽吠陀哲學中心
譯者／朱孟勳
瑜伽不但能運動身體，也能淨化心靈。本書讓你按圖索驥，輕鬆學會呼吸技巧、熱身運動、正確的基本體位法，以及適當的放鬆和飲食。 |
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靜坐冥想
作者／納歐米•奧薩尼克
譯者／朱孟勳
什麼是冥想？為何要冥想？如何進行冥想？冥想對生活、健康有什麼幫助？本書透過101項妙招，讓您的身心得以找到休憩的空間與再出發的動力。 |
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寶貝妳的乳房
作者／米瑞安•史塔帕德
譯者／黃美姝
審定／李鎡堯（台大醫院婦產科教授）
介紹有關乳房的知識，包括構造、發育、功能和保健方法，乳房的疾病與治療，以及對整型手術的認識。 |
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| ■101妙招還有以下系列： |
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